LAVA(ラバ)

毎日の健康維持にはストレスケアが大切！自分の生活の基本的な部分を見直すだけでもずいぶん変わってきます。私が思うにはストレスが一番解決すべき部分だと思いますし、休日の日には趣味に没頭してストレス撃退に取り組んでいます。ストレスの解決は身近な人に相談したり、日記やブログなどをすることでもできます。私が働いている職場ではミスがどうしても起こってしまうんですが、その後のズキズキ痛む胃のつらさは何とも言えません。責任から逃げようとせずに向き合うのはいいと思うんですが、それが自身の体の調子を大きく損なうのでしたらいっそ逃げたほうがいいと思います。友人や家族にストレスを解決する方法を聞いてみても解決へのアプローチになるかもしれません。健康維持の秘訣は何事にもほどほどで行くことではないでしょうか？健康維持のために行うべきことはほかにも多くありますが、今のこの社会はストレス社会と呼ばれるほどなのでピックアップして書いてみました。
サプリとはサプリメントの略です。ではサプリメントとはなにか。サプリメントは、人の栄養を補助するという役割をもっています。しかし、悪いものもあります。それを飲んでしまって体に悪影響を及ぼしたり、薬物乱用などの恐れもあるので、むやみには使用しないでください。希にですが、犬の薬と間違えて飲んでしまうひともいるので気をつけてください。人からもらったものは、医師や薬局などに相談してみるのもいいですね。もし、薬物の入ったものを飲んでしまったら、医師や、病院に行って検査してもらいましょう。だいぶ前に、病院からもらった薬を飲んでも治らなかったので質問してみたらその薬間違っていたものということがあったのでびっくりしました。あとは、家に1つサプリメントらしきものが置いてあったので医師、薬局に相談したら毒物が入っているなどということがネットの記事に書かれていました。なので、ちゃんと医師や薬局などに、これ安全ですかなどのことを聞いておいたほうがいいかもしれません。